<\/p>\n\n\n\n
La letteratura scientifica mostra come l\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale e quella emotiva siano caratteristiche associate all\u2019ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) e ad altri disturbi del neurosviluppo, fra cui i disturbi dello spettro autistico.<\/p>\n\n\n\n
Ma facciamo un passo indietro, che cos\u2019\u00e8 l\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale non \u00e8 un disturbo, ma \u00e8 un aspetto comune a molte persone con ADHD. Questa \u00e8 caratterizzata dalla maggiore sensibilit\u00e0 alle stimolazioni che vengono dall\u2019ambiente, come sensazioni visive, olfattive, gustative, tattili e uditive. Bambini, adolescenti e adulti con ADHD spesso mostrano reazioni negative o intense a stimoli sensoriali che percepiscono come opprimenti o costrittivi. Inoltre questa potrebbe comportare anche l\u2019avere difficolt\u00e0 a usare le informazioni sensoriali per pianificare e organizzare le proprie attivit\u00e0 o la tendenza ad essere facilmente sopraffatti dalle eccessive informazioni presenti nell\u2019ambiente.<\/p>\n\n\n\n In realt\u00e0 nell\u2019ADHD oltre all\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale (caratterizzata da una risposta esagerata ad uno stimolo sensoriale) \u00e8 presente anche l\u2019iposensibilit\u00e0, che pu\u00f2 essere definita come \u201cla mancanza di una risposta o risposte di intensit\u00e0 insufficiente a stimoli sensoriali\u201d (ad esempio una risposta ridotta allo stimolo del dolore) (Panagiotidi et al., 2018).<\/p>\n\n\n\n Quale potrebbe essere un esempio di ipersensibilit\u00e0 sensoriale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Spesso le persone con ADHD non sanno come mai reagiscono cos\u00ec male a determinati suoni, odori, luci e alcune volte vengono prese in giro o sgridate per questo motivo. Ad esempio, spesso sentono un crescente disagio quando vanno al supermercato e ci sono cos\u00ec tanti stimoli, rumori, luci forti. Vorrebbero solo scappare, rifugiarsi in una foresta, in mezzo alla natura e in un luogo silenzioso. Oppure proprio non riescono a sopportare l\u2019etichetta della maglia o quel rumore che viene prodotto dallo sfregamento del cibo contro il sacchetto di plastica.<\/p>\n\n\n\n Tutto ci\u00f2 crea tanta frustrazione e disagio, oltre ad una sensazione di incomprensione, \u201cma perch\u00e9 a me d\u00e0 cos\u00ec tanto fastidio?\u201d.<\/p>\n\n\n\n Invece che cos\u2019ipersensibilit\u00e0 emotiva?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La letteratura scientifica mostra come la maggior parte delle persone con ADHD abbia problemi con la regolazione emotiva, sperimentando sintomi come bassa tolleranza alla frustrazione, alla noia, impulsivit\u00e0, scoppi d’ira e instabilit\u00e0 dell\u2019umore, con fluttuazioni, anche repentine (Bunford et al., 2015).<\/p>\n\n\n\n Quest\u2019ultimo aspetto in psicologia viene chiamato disregolazione emotiva o impulsivit\u00e0 o ipersensibilit\u00e0 emotiva. Sebbene esistano diverse definizioni per questo costrutto, in generale, ci si riferisce a reazioni emotive sproporzionare rispetto alla situazione, cambiamento di umore improvvisi e imprevedibili e una maggiore attenzione agli stimoli emotivi. Questo aspetto \u00e8 spesso compresente con l\u2019ADHD, tanto che i ricercatori sostengono che dovrebbe essere incorporata nella concettualizzazione teorica dell\u2019ADHD o dovrebbe essere uno dei criteri necessari per fare la diagnosi (Barkley, 2010).<\/p>\n\n\n\n L\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale e quella emotiva hanno un legame?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La sensibilit\u00e0 sensoriale spesso si collega a reazioni emotive e comportamentali esagerate rispetto alle esperienze sensoriali. Uno studio recente (DeSerisy et al., 2019) ha mostrato un\u2019associazione positiva fra sintomatologia ADHD, sensibilit\u00e0 sensoriale e impulsivit\u00e0 emotiva. Questo significa che la sensibilit\u00e0 sensoriale pu\u00f2 aumentare la probabilit\u00e0 che i bambini e adulti con ADHD abbiamo risposte emotive impulsive, ad esempio, reagire con rabbia quando ci sono troppi rumori della stanza.<\/p>\n\n\n\n Tutto ci\u00f2 non vuol dire che la disregolazione emotiva sia dovuta all\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale, ma significa che in alcuni casi quest\u2019ultima pu\u00f2 favorire uno scoppio di rabbia o una sensazione di estrema frustrazione nei bambini, adolescenti e adulti con ADHD.<\/p>\n\n\n\n Quindi come posso fare con l\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La gestione dell\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale pu\u00f2 includere una dieta sensoriale<\/em> in cui le sensazioni vengono introdotte in modo gentile e divertente per facilitare la loro elaborazione.<\/p>\n\n\n\n Durante il percorso di coaching psicologico e sostegno per l\u2019ADHD, vengono proposte delle strategie molto pratiche per gestire il disagio che l\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale comporta; ad esempio si consiglia di utilizzare delle cuffie con musica o rumore bianco per attutire i rumori che vengono dall\u2019esterno. Inoltre potrebbe risultare utile per la persona creare una zona sensoriale<\/em> sempre pronta all\u2019uso e a portata di mano, come avere alcuni tessuti o un sacchetto con del riso da poter manipolare.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Dott.ssa Psicologa Giulia Guidetti<\/em><\/p>\n\n\n\n Bibliografia<\/p>\n\n\n\n Barkley, R. A. (2010). <\/em>Deficient emotional self-regulation: A core component of attention-deficit\/hyperactivity disorder. Journal of ADHD and Related Disorders, 1, 5\u201337.<\/em><\/p>\n\n\n\n Bunford, N., Evans, S. W., & Wymbs, F. (2015). ADHD and Emotion Dysregulation Among Children and Adolescents. Clinical child and family psychology review, 18(3), 185\u2013217.<\/em><\/p>\n\n\n\n DeSerisy, M., Hirsch, E., & Roy, A. K. (2019). The contribution of sensory sensitivity to emotional lability in children with ADHD symptoms. Evidence-based practice in child and adolescent mental health, 4(4), 319-327.<\/em><\/p>\n\n\n\n Panagiotidi, M., Overton, P. G., & Stafford, T. (2018). The relationship between ADHD traits and sensory sensitivity in the general population. Comprehensive psychiatry, 80, 179-185.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una breve risposta alla domanda: \u201cperch\u00e9 quel suono, rumore, luce mi d\u00e0 cos\u00ec fastidio\u201d La letteratura scientifica mostra come l\u2019ipersensibilit\u00e0 sensoriale e quella emotiva siano caratteristiche associate all\u2019ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) e ad altri disturbi del neurosviluppo, fra cui…
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